Zusammen erschaffen wir Dein Alltagsgold

Online-Intensivbegleitung

Alltagsgold-Energiezauber

90 Minuten, die deinen Alltag verändern! Online-Intensivbegleitung via Zoom.
Du lernst, wie du deine Energie aktiv managen kannst. Mit einer einfachen, praktischen Methode, die wir auf deine individuelle Lebenssituation anwenden. Für mehr Energie, Lebensfreude und Gesundheit

Auch als Gutschein zum Verschenken erhältlich.

1,5 Stunden für 55 €

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Vorgespräch

Erstgespräch

  • Passen wir zusammen?
    Wo stehst du und wo willst du hin? (Ist-Zustand, Ziele)
    Was sind deine Erfahrungen mit Selbstfürsorge und deine besonderen Wünsche und Herausforderungen?
  • Welches Angebot wäre für dich aktuell am sinnvollsten?
  • Beantwortung von Fragen zu Angebot und Coachingprozess.
  • Beantwortung einer konkreten, individuellen Frage zum Thema Selbstfürsorge mit Alltagstipp als Mehrwert für dich.
  • Zusätzlich erhältst du nach dem Gespräch ein pdf-Dokument mit Anregungen und Tipps rund um die Selbstfürsorge.
  • Das Erstgespräch findet online via Zoom statt.

0 €, 60 Min.

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nur einmalig buchbar

Coaching Schnupperstunde

Die Schnupperstunde findet online via Zoom statt und ist nur nach vorherigem Erstgespräch oder Selbstfürsorgespaziergang buchbar.

111 €, 60 Min.

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nach Nutzung des Schnupperangebots

Coaching Einzelstunde

Die Coaching-Einzelstunde findet online via Zoom statt und ist nur nach vorherigem Erstgespräch oder Selbstfürsorgespaziergang buchbar.

150 €, 60 Min.

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Coaching Paket

Paket I

Das Coaching findet online via Zoom statt und ist nur nach vorherigem Erstgespräch oder Selbstfürsorgespaziergang buchbar.

statt einzeln gesamt 450 Euro, Ersparnis: 50 Euro

3 Stunden für 400 €

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Coaching Paket

Paket II

Das Coaching findet online via Zoom statt und ist nur nach vorherigem Erstgespräch oder Selbstfürsorgespaziergang buchbar.

statt einzeln gesamt 750 Euro, Ersparnis: 100 Euro

5 Stunden für 650 €

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ohne vorheriges Erstgespräch buchbar

Selbstfürsorge-Spaziergang

  • 60-minütiger Spaziergang in Hannover (Start: Maschsee Nordufer oder Waldstation Eilenriede)
  • Einführung ins Thema Selbstfürsorge, Beantwortung deiner Fragen, Praxistipps für den Alltag, Achtsamkeitsübungen in der Natur – spontan und individuell je nach Wunsch, Bedarf und Kenntnisstand

  • Ein Selbstfürsorge-Spaziergang ersetzt ggf. das Erstgespräch für weitere Buchungen.

111 €, 60 Min.

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Meditation

Individuelle Meditation

  • geführte Entspannungsmeditation mit anschließendem Austausch online via Zoom
  • Verschriftlichung und Zusendung per E-Mail
  • ggf. Korrekturlauf
  • du erhältst die Meditation als Audioaufnahme über WhatsApp

200 €

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Vorgespräch

Selbstfürsorge-Frauenkreis

  • ein abendliches Gruppentreffen pro Monat in Hannover
  • Dauer: zwei Stunden
  • Impulse, Tipps und Austausch zum Thema Selbstfürsorge
  • genauere Infos zu Termin und Ort erhältst du per E-Mail

22 €, 2 Std.

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